Фундук- обладатель нежного сладковатого вкуса. Он богат белком, жирами, аминокислотами и очень питателен. Ежедневное употребление лесного ореха восполняет дефицит витаминов и минералов, улучшает настроение и заряжает организм энергией. Фундук добавляют в каши, мюсли, десерты и выпечку. Ядра ореха отлично подойдут для полезного перекуса.