Продукт содержит в большом количестве натуральные антиоксиданты, повышает сопротивляемость к инфекциям, увеличивает иммунную защиту организма, оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую желудка, стимулирует желудочно-кишечный тракт, предотвращая множество заболеваний. Овсяные хлопья рекомендуются в качестве диетического и спортивного питания. Хлопья обладают способностью нормализовать уровень холестерина и сахара в крови, что особенно важно для профилактики диабета. Хлопья не требуют варки.