Мы постоянно сталкиваемся с различными инфекциями. После долгой зимы иммунитет и так ослаблен, так еще и традиционный сезон весенних простуд... Конечно, лечение должен назначать врач, но позаботится о своем здоровье помогут природные антибиотики, которые еще и вкусные :) Они дают организму естественную защиту от воздействия вредоносных бактерий и вирусов.

Клюква. Чудодейственная ягода, которая не теряет своих полезных свойств и в замороженном виде. Ее называют главным природным антибиотиком, что подтверждают и научные исследования. В клюкве содержаться флавоноиды и особые проантоцианиды, которые мешают бактериям прикрепляться к слизистым оболочкам различных органов и препятствуют их росту.

• Польза - обладает противовирусным, антибиотическим, мочегонным эффектом.
• Когда применять - при заболеваниях мочеполовой системы, простудных заболеваниях, повышенном давлении, кожных заболеваниях и против бактерий в полости рта.
• Противопоказания - язва желудка, мочекаменная болезнь, подагра.

Чеснок. Кроме того, что это одна из самых популярных приправ в мире, чеснок еще и фантастически полезен! В нём много фитонцидов и аллицина - особого вещества, которое уничтожает болезнетворные микробы в организме человека. А благодаря наличию ахоена, чеснок способствует разжижению крови.

• Польза - обладает антибактериальным, противовирусным, антиоксидантным, антипаразитарным эффектом.
• Когда применять - в сезон простуд и вообще всегда :)
• Противопоказания - лактация, заболевания ЖКТ.

Редька. Хрустящий, сочный корнеплод с горьковато-острым пряным вкусом. Доктор от природы! Редька с мёдом - это отличное натуральное лекарство от кашля. Она повышает регенерацию тканей организма, обладает тонизирующим действием, стимулирует иммунитет.

• Польза - обладает бактерицидным, антисептическим, отхаркивающим эффектом.
• Когда применять - при простуде, кашле, ангине, для обработки ран.
• Противопоказания - воспаления ЖКТ, сердечно-сосудистые патологии.

Хрен. Точно не слаще редьки :) Родина хрена - Ярославская область, где его начали выращивать по приказу Ивана Грозного. Кроме ядреной закуски, хрен обладает выдающимися врачебными способностями. Благодаря высокому содержанию фитонцидов и лизоциму, хрен называют природным антибиотиком. А по содержанию витамина С, хрен обогнал лимон.

• Польза - обладает бактерицидным, антисептическим, отхаркивающим, обезболивающим эффектом.
• Когда применять - при простуде, гриппе, ангине, воспалении дыхательных путей.
• Противопоказания - язва желудка, почечная недостаточность.

Брусника. Дикая лесная ягода с ярким кисло-сладким вкусом, растущая в лесах возле болот. Брусника богата витаминами C, A, E, B. В ней содержится бензойная кислота, благодаря которой болезнетворные бактерии теряют способность к развитию и размножению

• Польза - обладает жаропонижающим, противовоспалительным, антибактериальным, тонизирующим, ранозаживляющим эффектом.
• Когда применять - при простуде, гриппе, анемии, головных болях, заболеваниях мочевыделительной системы.
• Противопоказания - язва желудка, гастрит.

Горчица. Острая и ароматная приправа, которую человечество использует уже не одно столетие. Именно эфирные масла придают ей такой ярко выраженный специфический аромат. Горчицу применяется и в народной и в официальной медицине. Все знают про разогревающие горчичники и про сухой порошок, насыпанный в носки. А еще можно просто съесть черный хлеб, намазанный острым горчичным соусом :)

• Польза - обладает согревающим, тонизирующим, противовоспалительным, антибактериальным, антигрибковым, отхаркивающим эффектом.
• Когда применять - при простуде, кашле, зубной боли.
• Противопоказания - повышенная температура, кожные раздражения, аллергия.

Мёд. Этот "странный предмет" с целебными свойствами исследовали со всех сторон, есть даже НИИ мёда и пчеловодства. Очевидно - постоянное употребление мёда укрепляет иммунитет. Мёд убивает бактерии и кишечных паразитов, является природным антибиотиком за счет фермента ингибина и фитонцидов. Старайтесь не добавлять мёд в слишком горячую воду (не выше 40 градусов), иначе разрушаются все полезные вещества!

• Польза - обладает бактерицидным, противогрибковым, противовоспалительным, тонизирующим, заживляющим, антиоксидантным эффектом.
• Когда применять - для профилактики и лечения ОРВИ, нормализации обмена веществ, при кожных заболеваниях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Можно употреблять человеку с сахарным диабетом.
• Противопоказания - аллергия.

Выбирайте качество жизни ВЛАВКЕ и оставайтесь бодрыми и здоровыми!