Свежий молодой горошек - в нём содержится большое количество нерастворимой клетчатки, которая способствует быстрому насыщению, помогает контролировать аппетит и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Сочные и сладкие бобы - это не только вкусное лакомство, но и полезный перекус. А если их обжарить с чесноком, они станут прекрасным дополнением к салату или лёгким гарниром.